nicht in einem ruhigen leben – sondern in einem ruhigen herzen.
es ist die grundlage für alles. für veränderung, für heilung, für echte verbindung. sicher zu fühlen bedeutet nicht, nur noch entspannt und happy zu sein. sondern deinem körper die erlaubnis zu geben, alle emotionen spüren zu dürfen, ohne von ihnen überwältigt zu werden. sicher zu fühlen bedeutet nicht, dass die welt um dich herum stillsteht. sondern dass du in dir ein zuhause findest, das dich hält.
denn wie willst du loslassen, wenn dein inneres um sein überleben kämpft?
woher sollst du wissen, wie du dich regulieren kannst, wenn du es nie gelernt hast?
die räume, die ich öffne, sind genau dafür gemacht: ein ort, an dem du ankommen darfst. an dem du sicher fühlen darfst – in allen facetten. hier musst du nichts leisten, nichts beweisen. hier darfst du einfach sein. und genau dort beginnt deine transformation.
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erinnerst du dich an die tage als kind, an denen die welt einfach in ordnung war? du konntest alles sein was du wolltest, hattest hummeln im hintern, den kopf in den wolken und in gedanken hast du an luftschlössern gebaut, die gefüllt waren mit träumen und wünschen für die zukunft. der eine größer und wilder als der andere
wie viel davon lebst du? und wo funktionierst du – oder erfüllst rollen? arbeitest du in deinem traumberuf? warst du an dem ort, den du immer sehen wolltest? hast du diese eine sache gemacht, die du immer tun wolltest, wenn du „älter bist / mehr geld hast / dich bereit fühlst / setzt ein was immer dir einfällt“?
vielleicht sind dir ein paar sachen eingefallen, während du dir den text durchgelesen hast. vielleicht spürst du auch irgendwo in dir, dass du gerne ein paar sachen davon auch wirklich (immer noch) gerne machen würdest. vielleicht hast du das bedürfnis, darüber zu sprechen. wahrscheinlich kann ich dir keine universallösung anbieten. womit ich dir aber dienen kann ist ein raum, in dem es dir möglich ist, absolut sicher zu fühlen. was auch immer gerade da ist und gefühlt werden möchte.
testlauf.
time and späce ist ein wertfreier raum für dich ganz alleine, in dem ich dir zuhöre und du alles erzählen kannst, was dir auf dem herzen und der seele brennt. das gespräch ist unverbindlich und als einzelsitzung buchbar. bei bedarf können wir auf journaling und / oder neurografik als methode zurückgreifen, um zu schauen, wo der schuh drückt.
vielleicht kommt es dir manchmal so vor, als wären deine herausforderungen oder probleme weniger „schlimm“ als von anderen. oder gar nicht „der rede wert“. deshalb möchte ich dir an dieser stelle sagen: du bist gesehen und du bist gehört. es gibt kein „zu kleines“ oder „zu großes“ problem – es ist wichtig, dass es dir gut geht und dass du dir unterstützung holst wenn du das gefühl hast, das würde dir gerade gut tun.
mäntoring.
du entscheidest dich, dass sich die dinge in eine neue richtung entwickeln dürfen? du willst dir endlich diesen einen großen traum erfüllen? du sehnst dich nach mehr und kannst das mehr noch gar nicht wirklich definieren?
höchstwahrscheinlich kann ich dir nicht den shortcut liefern, der von jetzt auf gleich alles her- oder wegzaubert.
gemeinsam können wir entzaubern was sich gerade sehr groß oder schwer anfühlt. was dich davon abhält, das zu tun oder so zu leben, wie du es dir wünschst. du darfst all deine päckchen mitbringen und weil die alle genauso einzigartig sind wie du es bist, gibt es keinen plan für die zeit der zusammen arbeit. das, was du fühlst (oder auch fühlen willst) hat platz. lass uns doch einfach mal quatschen und du erzählst mir von deinen wildesten träumen.
REAL
LIFE
FEED
BACK
verbindung ist wichtiger als je zuvor. und manchmal fällt es leichter, wenn wir merken, dass wir nicht alleine sind mit dem, was uns beschäftigt. deshalb gibt es mehrmals im monat gruppenworkshops. in diesem raum begegnen wir uns wertfrei und auf augenhöhe. du darfst dich ausdrücken (wenn du magst) und sicher fühlen.
seit ich denken kann stelle ich mir die frage nach dem sinn des lebens. klingt, wenn ich es so geschrieben sehe, dramatischer als es ist und trotzdem war und ist es der antrieb für (m)ein bisher wirklich wildes leben. voller bunter abenteuer, suchen und finden, vertrauen lernen und enttäuscht werden, um noch mehr vertrauen zu lernen, mutig sein, hinfallen, weitergehen und irgendwann erkennen, dass der weg das ziel ist.
die schönheit des lebens liegt in den kleinsten momenten, die zu den größten erinnerungen werden. und in all den erfahrungen, den schönen, den traurigen, den sanften und den furchtbaren. in den gefühlen, die das leben erst zu dem machen was es ist – lebendig. in einer welt voller schnelligkeit und technologie dürfen wir die balance halten und ruhe und ausgleich finden. in uns und in achtsamen momenten im alltag.
dort wo wir der stille erlauben sich auszubreiten öffnet sich ein raum, in dem wir uns selbst begegnen dürfen. in allen facetten und varianten, mit allen ecken und kanten. diesen raum dürfen wir uns schön und gemütlich machen und in diesem raum ist es sicher, zu fühlen. bereit, die türe zu deinem raum aufzumachen?
das ziel meiner arbeit ist nicht selbstoptimierung – sondern zu inspiration. in jeden workshop, jeden online-kurs und jede session, die ich kreiere, fließt die intention ein, dass du dich – auf allen ebenen – wieder mit dir verbindest. mit deiner intuition. mit deinem körper. mit deinen gefühlen und emotionen. und mit den anteilen von dir, mit denen es dir bisher schwer gefallen ist, dich zu verbinden.
verbindung ist die basis, um balance herzustellen. zwischen comfort und wachstum. zwischen fühlen, denken und verstehen. zwischen loslassen und bleiben. zwischen regulation und authentizität. zwischen grenzen setzen und selbstausdruck. zwischen alt und neu. und zwischen körper, geist und seele.
